《正能量》，[英]理查德怀斯曼著，湖南文艺出版社2012年7月出版

　　“抱怨就像口臭，当从别人嘴里出来的时候你可以感觉到，但从自己口中出来时，自己却浑然不觉。每个人都想得到更好的生活，却没有想怎么样才可以真正去改善。想要改变世界很难，改变自身却相对容易，把自己当成正能量的源头，才能吸引到更多积极、健康的人和事物。最重要的是修炼自己的内心，这样才可以变成一个传播喜乐和光明的人。” 威尔鲍温

　　正能量，这个词大概不能就其含义做太科学的考证。望文生义，它泛指的是一切给予人向上、给予人希望和追求，使人行动的动力和情感。

　　这是个有着温度和力量的词。在2012这一号称“世界末日”的年份里，在灾害频发的日子里，它火速蹿红于网络，频繁出现在公众的谈吐笔锋之中，出现在我们QQ、MSN的签名档上，并成为微博上的热议话题。

　　“好事不出门，坏事传千里”，这句中国古老的俗语在“正能量”面前都要甘拜下风了。今年4月，某报纸曾发表评论感慨《正能量，这回传得比什么都快》。

　　评论源自这样一桩事件。50岁的天津的哥马志刚拒收一位盲人的车费，说“我不伟大，我挣钱比你容易”；而下一位乘客又坚持多付费给他，“我也不伟大，挣钱比您也容易点”。

　　马志刚24岁的女儿小马顺手写了篇《老爸跑车录》。在40个小时内，被转发6万次。连据此改编的微博也被转发了近两万次。

　　正能量，为什么能传得那么快？零点研究咨询集团董事长袁岳认为，其实社会喜欢的是传播负能量，正能量的传播积极性并不强，而且全世界的媒体与网络均以传播负能量为动力。从心理学层面而言，负面的刺激要大于正面的刺激。一旦形成气场，负能量的表现群体在新媒体中表现得更加理直气壮。

　　但也正是因此，袁岳说：“我会一大早在微博上热情地向大家问好；坚持与大家伙儿一起来分享我的旅行见闻与新知识；转发信息时注意正面与负面信息的平衡，负面信息坚持多质疑它的依据；对于年轻人的尝试与社会实践积极鼓励，而且给予很大支持。”

　　这便是正能量逆势而升的原因了，就像《老爸跑车录》的超高转发一样，网友的心愿是“随手转发，传播正能量”。

　　正能量的火速蹿红实是有意为之：李开复不停地分享自己的成功箴言；薛蛮子发表微博“每天一条正能量”；许多人每天早晨上传一条立志名言，每天晚上以一张自强不息的图片道晚安；治愈系音乐、治愈系漫画深受欢迎；就连窗台上久被冷落的仙人掌开出小花，都有人拍照、上传、感叹，“真是一株极具正能量的植物！”

　　出版界也有所动作了。前不久，湖南文艺出版社推出了英国心理学大师理查德怀斯曼的新书《正能量》，该书原名Rip It Up，作者的本意是与过去的不积极的情绪彻底告别，找到改善自身和他人的能量。该书策划、博集天卷第一中心副总监潘良说：“用正能量做书名，一是它很切合书的内容，二是这一个话题是全社会关注的焦点，当下这个社会很需要安抚人心的读物。”

　　“今晚，京城的正能量爆棚。”“721”北京特大暴雨让人们看到了正能量所迸发出的力量。

　　7月21日是一个周末，和过去许多个周末一样，“80后”女孩小丹在接近凌晨时分还在刷微博。那天微博上多是关于暴雨的消息。

　　突然，小丹看到来自“菠菜X6”的一条微博：“机场滞留八万人，咱不在乎去几辆车，咱要传递正能量，12点35分奔驰大厦前集结，统一标识为双闪，接到人统一送至三元桥”

　　“没想太多，我家离奔驰大厦很近，就直接私信组织者要求参加了。当时第一批已经出发，组织者说不建议单独行动，他们第一拨先探路，如果有需要会组织第二拨。后来接到反馈消息说，雨小了，路况还行，机场滞留的人员仍然很多。于是我就奔着机场去了。”那天的行动，在小丹口中既轻描淡写又理所当然。

　　“我这纯属半夜睡不着的自high行为”，虽然小丹一再强调“很普通”，但她也承认当然颇有些“热血青年”的感觉，而他们的“双闪车队”在机场也“群情激昂”。

　　“群情激昂”的不仅是车队，事后这种情绪还在流淌、发酵，“心情特爽”，“有想掉泪的感觉”，“要是人们都能这样，这个社会能不好吗”，“又开始相信这样一个世界了”，网上这样的留言比比皆是。

　　音乐家、《做你自己》的作者彼得巴菲特，也关注了北京暴雨的相关新闻。他说：“我觉得那些冒着没膝大雨守候在井盖旁的环卫工人、免费提供食宿的饭馆和酒店、用私家车接送滞留民众的热心人，他们都是正能量的榜样。而此前我还知道中国有多背一公斤公益旅游项目、民间还自建了许多流浪小动物收容所，他们以微薄之力自发地传递正能量。我为地球这一端的善行而感动，这种帮扶非常好，因为在最艰难的时候，有人陪着你一起走过黑暗。”

　　更让人感动的是，这种帮扶不仅出现在最艰难的时刻，还将继续出现、更频繁地出现。小丹和记者说：“双闪车队有了自己的官方微博，以后会将公益爱心进行到底，不定期地组织活动，用团体的力量帮助一切需要帮助的人。”

　　既有正能量便有负能量，心理专家胡国俊说：“每个人在生活中都难免会有一些消极情绪，比如抱怨、猜疑、虚荣、较劲、沮丧等等，这些消极情绪会极大地破坏我们的生活。”

　　如何在悲喜交加的生活中找到向上的动力？因发起“不抱怨运动”而享誉全球的美国著名心灵导师威尔鲍温在接受《中国科学报》邮件采访时，风趣地说：“抱怨就像口臭，当从别人嘴里出来的时候你可以感觉到，但从自己口中出来时，自己却浑然不觉。每个人都想得到更好的生活，却没有想怎么样才可以真正去改善。想要改变世界很难，改变自身却相对容易，把自己当成正能量的源头，才能吸引到更多积极、健康的人和事物。最重要的是修炼自己的内心，这样才可以变成一个传播喜乐和光明的人。”

　　传播“正能量”，并不是要对社会问题视而不见，选择性忽略阴暗面。只是当我们正真看到脚底的烂泥时，别忘记，提高个人的勇气，培育向善之心。

　　“一个人带着善念、善意，而且有着愉快的心情，这就是一种正能量。我们的思想、情绪都是一种能量，正面思考、积极情绪都是正能量。”中国国家心理咨询师、身心灵作家张德芬认为，感恩、信任、豁达、奋进这些都是正能量，只要在生活中保持一个好的心态，学会理解、包容、感恩、祝福等，就等于在向别人传递正能量。如果个体能做到这些，那么，群体中就会始终萦绕着正能量。

　　能量有正负，应用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸药和海啸也是能量。大脑和心灵，需要源源不断的正能量濡养，否则人生将变得灰暗无序。作者以大量生动的实例和简单易行的方法，传授给普通人如何积聚起内心正能量的诀窍。你读了此书并认真践行，就能将心理垃圾转化为积极温暖的活力，开启你的正能量神奇之门。当正能量持久稳定地制造并储备起来，有效使用，你就能驱散负能量的黑暗，人生不断走向精彩。

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